O uso da banheira de gelo, também conhecida como crioterapia, tornou-se uma prática comum entre atletas…
Mergulhar numa banheira de gelo pode parecer uma façanha reservada para atletas ou entusiastas de métodos…
A imagem de atletas submersos em banheiras de gelo após treinos intensos ou competições é cada…
A sauna úmida, também conhecida como banho turco, é uma prática relaxante que pode trazer diversos…
Já pensou em experimentar a crioterapia, mas sem sair de casa? Com a popularidade dos banhos…
Você já se perguntou qual é o tempo ideal para uma sessão na sauna úmida? Embora…
Você sabia que uma sessão de sauna úmida pode não apenas relaxar, mas também impulsionar sua…
Se você é adepto de práticas de crioterapia, como banhos de gelo, com certeza já se…
A imersão em banheira de gelo, também conhecida como crioterapia, tem se tornado cada vez mais…
Você já ouviu falar que a imersão no gelo pode ajudar a perder peso? De fato,…