Você já ouviu falar sobre os incríveis benefícios da imersão em uma banheira de gelo? Essa…
Se você já ouviu falar sobre os benefícios da imersão em banheira de gelo, provavelmente se…
A imersão no gelo, ou crioterapia, pode trazer inúmeros benefícios, como a recuperação muscular e a…
A ansiedade é uma realidade presente na vida de muitos brasileiros. Em momentos de preocupação e…
Você já se perguntou por que atletas de alto desempenho mergulham em uma banheira de gelo…
Você já se pegou adiando tarefas importantes, apenas para se sentir sobrecarregado mais tarde? A procrastinação,…
Você já se perguntou sobre os benefícios de mergulhar em uma banheira de gelo ou tomar…
Você já se pegou repetindo comportamentos que te prejudicam? Você não está sozinho. A maioria das…
![Domine o Frio: Técnicas de Respiração Wim Hof para Banheira de Gelo [Guia]](https://blog.neurofoodshop.com.br/wp-content/uploads/2024/04/5158bd51-22a2-4391-a5d3-4d0f0767929a.jpg)
Já imaginou controlar a resposta do seu corpo ao frio extremo? A técnica de respiração Wim…
Você já parou para refletir sobre o que é mais importante: buscar o prazer imediato ou…