A melhor forma de diminuir a ansiedade
A ansiedade é uma realidade presente na vida de muitos brasileiros. Em momentos de preocupação e incertezas, ela surge de diversas formas, afetando nosso bem-estar…
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Você já se pegou adiando tarefas importantes, apenas para se sentir sobrecarregado mais tarde? A procrastinação, esse hábito de deixar para depois o que poderia…
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Já passou por aqueles dias em que tudo parece ir suavemente? A cabeça tá tranquila, e a gente se sente na mesma sintonia com tudo…